■精油辞典■

アロマテラピー、手作りコスメ、ハウスケアのための精油の辞典です。

様々な個性の精油を生活に上手に取り入れて、うるおいのある生活をめざしましょう♪
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カモミール・ローマン

科目：キク科
ノート：ミドルノート
ブレンディングファクター：1～3
抽出部：花
主産地：ドイツ、フランス、モロッコ
特徴：
ヨーロッパでは古くから民間療法に用いられてきました。カモミール・ジャーマンよりも心への作用があります。作用が比較的穏やかなので、子供にも使用できます。
心に：
ストレス、不安、イライラした気持ちをやわらげる。
からだに：
頭痛、筋肉痛、歯痛などをやわらげる。また、胃炎、下痢、腸の炎症などを好転させる。生理不順にも効果的。
肌に：
ニキビなど、炎症を伴う肌の症状を改善させる。敏感肌のケアに役立つ。

カモミール・ローマンを使ったレシピ

レシピを募集しています♪

この精油を使ったレシピを募集しています。手作りコスメやハウスケア、アロマテラピーなど、精油の効能を活かしたオススメのレシピをみんなで共有しましょう。（＾v＾）/

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